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手錶抹油是指在機械錶的機芯中，為齒輪、軸承和擒縱系統等關鍵部件塗抹專用潤滑油。這些潤滑油能減少零件間的摩擦，防止磨損，並確保手錶走時精準。研究建議，日常佩戴的手錶每2至3年抹油一次，抹油頻率因品牌、環境和使用習慣而異，找專業維修中心建議更可靠。